Μικρά χεράκια στην κουζίνα

ΤΟ ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΤΩΝ ΣΠΟΥΡΓΙΤΙΩΝ

Χρόνος: 20 λεπτά

1 παιδί

Υλικά: μαργαρίνη, σπόροι για πουλιά ή σιτάρι, 1 πλαστικό ποτήρι,

1 σπάγγο η άκρη του οποίου έχει δεθεί κόμπος.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ

·         Λιώστε τη μαργαρίνη

·         Το παιδί προσθέτει τους σπόρους

·         Τοποθετήστε τον κόμπο του σπάγκου στον πάτο του ποτηριού

·         Αδειάστε το μίγμα με τους σπόρους

·         Καθώς ψυχραίνεται το μίγμα σκληραίνει

·         Για να το αφαιρέσετε από το ποτήρι βυθίστε το    σε ζεστό νερό

·         Κρεμάστε τη λιχουδιά σε ένα κλαδί, μακριά από γάτες!!!

 

Συμβουλή: μη ξεχνάτε ένα μικρό κυπελλάκι με νερό ακόμη πιο αναγκαίο για τα πουλιά τους καλοκαιρινούς μήνες!

 

ΕΥΚΟΛΑ PANCAKES ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ

 

Τα pancakes τον τελευταίο χρόνο έχουν γίνει ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά, ενώ μπορείς να τα απολαύσεις είτε γλυκά, είτε αλμυρά.

 

Να τι θα χρειαστείς:

1 φλιτζάνι αλεύρι γ.ο.χ

2 κ.σ ζάχαρη

2 κ.γ baking powder

1 κ.γ αλάτι

1 φλιτζάνι γάλα

1 χτυπημένο αυγό

2 κ.σ ελαιόλαδο

(Πηγή: www.queen.gr/)

 

 

ΕΝΑ ΣΠΙΤΙ ΑΠΟ ΦΕΤΕΣ ΨΩΜΙΟΥ

Χρόνος: 5 λεπτά

1 παιδί

Υλικά: ψίχα ψωμιού ή ψωμί του τόστ, βούτυρο, μαρμελάδα της επιλογής σας, μαχαίρι που θα το χρησιμοποιήσει ένας ενήλικας με στρογγυλεμένη άκρη.

 

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:

·         ο ενήλικας κόβει  τις φέτες από ψωμί σε σχήμα σπιτιού ή καποιο σχέδιο της επιλογής του

·         Το παιδί αναλαμβάνει να απλώσει το βούτυρο και έπειτα να διακοσμήσει με μαρμελάδα  την στέγη, την πόρτα, το παράθυρο …και έπειτα τρώει το ψωμί του!!!

 

Η ΦΛΟΓΕΡΑ

Χρόνος: 10 λεπτά

1 παιδί

Υλικά: 1 ρολό από χαρτί κουζίνας,

1 ρυζόχαρτο ή λαδόκολλα,

Χρωματιστά χαρτιά, 2 λαστιχάκια , 1 κοπίδι που θα το χρησιμοποιήσει μόνο ο ενήλικας.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ:

·         Κόψτε μία άτρακτο κατά μήκος του ρολού από χαρτόνι με το κοπίδι

·         Κόψτε δύο κύκλου διαμέτρου 10εκ. πάνω στο ρυζόχαρτο

·         Στερεώστε τους στις δύο άκρες του ρολού με 2 λαστιχάκια

·         Τα παιδιά μπορούν να διακοσμήσουν τη φλογέρα με χρωματιστά χαρτιά ή να την βάψουν με χρώματα της επιλογής τους

·         Φυσήξτε μέσα στην τρύπα της φλογέρας και θα ακουστεί ο ήχος!

 

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΑΡΑΚΕΣ

Χρόνος: 10 λεπτά

1 ή παραπάνω παιδιά

Υλικά: δοχεία από γιαούρτι, κουτιά μικρά, πλαστικά μπουκάλια, διάφορα δοχεία που κλείνουν.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ:

·         Τοποθετούμε τα ηχητικά εφέ μέσα στα   δοχεία ή τα μπουκάλια που έχουμε. Τα ηχητικά εφέ μπορεί να είναι φακές, ρύζι, σιμιγδάλι, ψιλό ή χοντρό χαλίκι, άμμος ή ακόμη και  διάφορες χάντρες.

·         Κλείστε καλά τα δοχεία (κόλλα ή κολλητική ταινία) ώστε να μην υπάρχει περίπτωση να βγει το περιεχόμενο τους και διακοσμήστε τα με χαρτόνια ή σχέδια της επιλογής σας (μπογιές, χρωματιστά χαρτιά σαν κολλάζ, χαρτί οντουλέ).

Συμβουλή: δοκιμάστε διάφορους ήχους ανάλογα με τα δοχεία, τους σπόρους και τις ποσότητες που έχετε βάλει μέσα. Τα παιδιά ανακαλύπτουν πώς να δημιουργούν διάφορους ήχους και να κατασκευάζουν μουσικά όργανα!

 

ΖΩΓΡΑΦΙΕΣ ΜΕ ΦΥΣΑΛΙΔΕΣ

 

Χρόνος: 10 λεπτά

1 ή παραπάνω παιδιά

Υλικά: νερό, υγρό απορρυπαντικό πιάτων, χρώμα ζαχαροπλαστικής, χαρτιά για διακόσμηση, καλαμάκι και μπολ.

 

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ:

·         Μέσα στο μπολ ανακατέψτε νερό, σαπούνι και χρώμα ζαχαροπλαστικής.

·         Ετοιμάστε ένα χρώμα σε κάθε μπολ

·         Το παιδί με το καλαμάκι φυσάει μέσα στο χρωματιστό νερό, έτσι ώστε το νερό να ανακατευτεί και να κάνει φυσαλίδες.

·         Έπειτα ζητήστε να τοποθετήσει αργά το χαρτί πάνω από το μπολ ώστε να ακουμπήσει τις φυσαλίδες και αυτές να σπάσουν

·         Αν γυρίσει το χαρτί βλέπει το σχέδιο που δημιουργήθηκε!

 

Πηγή: 1001 δραστηριότητες για νηπιαγωγεία, Μπερναντετ Τελε-Λιζιε, Βαλερι Μπαρτ, εκδ.μεταιχμιο, 2004

 

Παιδική κατασκευή για τη γιορτή της Μητέρας

Την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, γιορτάζεται σε πολλές χώρες μεταξύ αυτών και της Ελλάδος, η γιορτή της μητέρας. Του πιο λατρευτού προσώπου στην ζωή κάθε ανθρώπου.

Τι θα λέγατε να φτιάξουμε μαζί μία κατασκευή για να της αφιερώσουμε;;

 

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι λίγα και απλά.

Σκοπός είναι τόσο η δημιουργία όσο και η διασκέδαση!!

 

Θα χρειαστούμε:

-Χαρτόνι σε 3 χρώματα.Αν το ένα είναι πράσινο ακόμη καλύτερα!!

-Χρωματιστές Α4. (Αν δεν έχουμε, χρωματίζουμε άσπρες σελίδες από το μπλοκ ζωγραφικής μας και στη συνέχεια τις κόβουμε στο σχέδιο που θέλουμε)

-Μολυβάκι

-Κόλλα

-Ψαλιδάκι

*Προαιρετικά… Την αγαπημένη των κοριτσιών χρυσόσκονη J

 

Αρχικά, σχεδιάζουμε πάνω στο πρώτο μας χαρτόνι την παλάμη του χεριού μας, με ανοιχτά δαχτυλάκια. Όχι πολύ…τόσο όσο!! Στην συνέχεια το κόβουμε.

 

Παίρνουμε το δεύτερο χαρτόνι μας, σε μέγεθος Α4, και το διπλώνουμε στα δύο ώστε να γίνει καρτούλα.

Κολλάμε την παλάμη πάνω στην καρτούλα, περίπου στη μέση ώστε να έχει χώρο από κάτω να βάλουμε μία γλάστρα.

Στο τρίτο χαρτόνι,σχεδιάζουμε ένα γλαστράκι, το κόβουμε και το κολλάμε κάτω από την παλάμη μας.

Στη συνέχεια, σχεδιάζουμε καρδούλες ή λουλουδάκια σε διαφορετικά μεγέθη στις χρωματιστές ή χρωματισμένες Α4, τις κόβουμε και τις κολλάμε πάνω στα δαχτυλάκια. Μπορούμε ,αν θέλουμε να κολλήσουμε σε κάποιες από αυτές χρυσόσκονη.

Πλέον έχουμε κατασκευάσει ένα δεντράκι που τα δαχτυλάκια μας είναι κλαδιά και καρδούλες τα άνθη του..

 

Τέλος, γράφουμε μέσα στην καρτούλα δυο όμορφα λογάκια από μας στη μαμά μας και έχουμε έτοιμη μια απλή για μας κατασκευή, αλλά τόσο μεγάλη σε συναισθηματική αξία για τη μαμά μας.

Για σίγουρη επιτυχία…μαζί με την καρτούλα, δώστε και μια ζεστή αγκαλιά στην μητέρα σας !!!

 

 

Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες του κόσμου!!

Οφέλη στη σωματική υγεία και ιδέες για άσκηση

Σημαντικά οφέλη στη σωματική υγεία των παιδιών έχει ακόμα και η ελάχιστη καθημερινή άσκηση.

Ακόμη και 10 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση την ημέρα, συνδέεται με μείωση του λιπώδους ιστού και ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.

Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Sports Medicine, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα για τη σωματική δραστηριότητα και τον καθιστικό χρόνο 410 παιδιών, ηλικίας 6-8 ετών.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσο περισσότερο χρόνο αφιέρωναν τα παιδιά σε σωματική δραστηριότητα, τόσο χαμηλότερα ήταν τα επίπεδα σωματικού λίπους, τόσο συνολικά όσο και στην περιοχή της κοιλιάς.

Παρακάτω θα βρείτε ιδέες για αθλητικές δραστηριότητες με σκοπό τόσο να διασκεδάσετε όσο και να αθληθείτε.

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ

Ιδέες δραστηριοτήτων για οριζόντια άλματα

Μπορείτε να κάνετε άλματα:

·         -Εμπρός/πίσω/πλάγια

·         -Σχηματίζοντας διάφορα γεωμετρικά σχήματα

·        - Πάνω από ένα κουτί

·         -Πηδώντας σχοινάκι

·         -Μέσα σε ένα ή περισσότερα στεφάνια

·         -Μιμούμενοι ζώα όπως βάτραχος ή κουνέλι

·         -Ενώ κρατάμε μια μπάλα

·        -Σαν ξωτικά,  νεράιδες ή ξύλινοι στρατιώτες

·         -Αργά ή γρήγορα , ήσυχα ή κάνοντας θόρυβο

Ιδέες δραστηριοτήτων για κατακόρυφα άλματα

Μπορείτε να κάνετε άλματα:

·         -Και να χτυπάτε μια μπάλα που κρέμεται ψηλά

·         -Πάνω από ένα σχοινάκι

·         -Από θέση συσπείρωσης

·         -Με ανοιχτά ή κλειστά πόδια

·         -Να προσγειωθείτε ανάλαφρα

·         -Να προσγειωθείτε βαριά

ΚΟΥΤΣΟ

Μέσα σε ένα στεφάνι, γύρο από μικρά αντικείμενα ενώ πιάνεται μια μπάλα που σας πετούν.

Με στροφές στον αέρα, μισή στροφή ή ¼ στροφή.

Γρήγορα, αργά αθόρυβα, με μουσική, εναλλάσσοντας πόδι κάθε 8, 4, 2 χρόνους.

 ΤΡΕΞΙΜΟ, ΣΤΑΜΑΤΗΜΑ/ΚΥΝΗΓΗΤΟ

Υλικά: σφυρίχτρα

Στην αυλή του σπιτιού ή σε μέρος που δεν διέρχονται οχήματα τα παιδιά σκορπίζονται στον χώρο.

Με το σύνθημα «τρέξτε» τα παιδιά τρέχουν προς κάθε κατεύθυνση.

Όταν ακούσουν ένα σφύριγμα σταματούν αμέσως και μένουν ακίνητα σε στάση κουτσό.

Όταν ακούσουν δύο σφυρίγματα θα πρέπει να παίξουν κυνηγητό μεταξύ τους και με τρία σφυρίγματα θα πρέπει να σταματήσουν.

ΠΗΔΑ ΤΟ ΠΟΤΑΜΑΚΙ

Υλικά: κιμωλία ή ταινία

Σχεδιάζονται δύο γραμμές για να παραστήσουν το ποτάμι.

Τα παιδιά προσπαθούν να πηδήξουν πάνω από αυτά!

Εάν πέσουν μέσα πρέπει να επιστρέψουν στην αρχική τους θέση που τους ορίσαμε εξ αρχής.

Είναι διασκεδαστικό το παιχνίδι αυτό να παιχτεί με τη παραλλαγή του κυνηγητού. Στο κυνηγητό τα παιδιά πρέπει να αποφεύγουν το ποταμάκι, εάν πέσουν μέσα μένουν εκεί.

Άσκηση και κορονοϊός

ΠΩΣ Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Οπώς εξηγεί ο καθηγητής ανοσολογίας στο «Appalachian State University» των ΗΠΑ: «Το μυστικό βρίσκεται στη σύνδεση των κυττάρων που παράγει η άσκηση και που το ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμοποιεί κατά των ιών και των βακτηριδίων. Αυτά, κατά τη διάρκεια της άσκησης μεταφέρονται και κινούνται ταχύτερα μέσω του οργανισμού και συμβάλουν στην προστασία του. Όταν τελειώνει η προπόνηση, ο οργανισμός επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα, μα όσο πιο συχνά γυμνάζεται κάποιος, τόσο ο οργανισμός του γίνεται σταδιακά πιο ισχυρός απέναντι στους εξωτερικούς εισβολείς που απειλούν την υγεία μας».

ΚΑΝΩ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΡΩΣΤΟΣ;

Κάπου εδώ βέβαια γεννάται ακόμα ένα ερώτημα και έχει να κάνει με όσους είναι «άρρωστοι» με την προπόνηση και δεν θέλουν να σταματήσουν ακόμα και όταν έχουν κάποιο κρύωμα ή κάτι μεγαλύτερο. Τι πρέπει να κάνουν αυτοί; Οσον αφορά το απλό κρυολόγημα και στην περίπτωση βέβαια που το σώμα δεν είναι εξασθενημένο και σε καμία περίπτωση δεν έχει πυρετό, τότε η ήπια άσκηση ενδείκνυται. Όχι όμως υπερβολές, έντονες προπονήσεις και όχι εάν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν προβλήματα αναπνοής.

(πηγή:  www.physiomart.gr)

Δραστηριότητες για παιχνίδι στο σπίτι

Το παιδί έχει πλαστεί για να μαθαίνει μέσα από το παιχνίδι. Το παιχνίδι είναι η «αναπτυξιακή τροφή» του παιδιού που θα το βοηθήσει να αναπτύξει τις πνευματικές και σωματικές του δεξιότητες και ικανότητες και να καλλιεργήσει τη φαντασία του ώστε στη συνέχεια να αποκτήσει πρότυπα και συμπεριφορές, που θα το βοηθήσουν να διαμορφώσει σε ένα μεγάλο βαθμό την προσωπικότητά του.

Ένα μεγάλο ηλικιακό ταξίδι είναι αυτό που θα γίνει από την ηλικία 5-10 ετών. Ένα ταξίδι που διαρκεί από το Νηπιαγωγείο μέχρι και την εδραίωση σύνθετων μαθησιακών απαιτήσεων Δ΄ Δημοτικού, Σε αυτές τις ηλικίες το παιδί αναπτύσσει σε μεγάλο βαθμό δεξιότητες, κλίσεις και ενδιαφέροντα, γι’ αυτό και οι γονείς καλό είναι να επιλέγουν τα παιχνίδια βάσει αυτών. Σύμφωνα με τον Piaget, ολοκληρώνεται το  «προεννοιολογικό στάδιο» (προ-λογική σκέψη και λύσεις προβλημάτων) όπου ακόμα πιο σύνθετα προβλήματα λύνονται μέσω της αναπαράστασης και της γλώσσας η οποία εξακολουθεί μαζί με τη σκέψη είναι ακόμα εγωκεντρικές και το παιδί μεταβιβάζεται στο «στάδιο συγκεκριμένων λειτουργιών». Σε αυτό το στάδιο επιτυγχάνεται η αναστρεψιμότητα στη σκέψη και λύνει τα προβλήματα διατήρησης. Αναπτύσσονται οι λογικές λειτουργίες και εφαρμόζονται σε συγκεκριμένα προβλήματα. Δεν μπορεί όμως ακόμη το παιδί να λύνει πολύπλοκα λεκτικά και υποθετικά προβλήματα. Κατά Erickson, το παιδί προχωράει στην «εργατικότητα». Κατά την περίοδο αυτή το παιδί συγκρίνει τον εαυτό του με τους ομοίους του. Τα παιδιά μαθαίνουν σημαντικές κοινωνικές και ακαδημαϊκές δεξιότητες. Αν είναι εργατικά, αποκτούν κοινωνικές και ακαδημαϊκές ικανότητες και νιώθουν αυτό-επιβεβαίωση. Αποτυχία στην απόκτηση αυτών των σημαντικών ιδιοτήτων οδηγεί σε αισθήματα κατωτερότητας. Σημαντικοί κοινωνικοί παράγοντες είναι οι δάσκαλοι και οι όμοιοί τους.

Τα παιχνίδια για τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα πρέπει να βοηθούν το παιδί να αναπτύξει νέες επιδεξιότητες και τη δημιουργικότητά του. Ολοκληρώνεται σταδιακά η φάση που μέσα από το παιχνίδι και τις διασκεδαστικές εμπειρίες το παιδί εξακολουθεί να φορμάρει, αξιολογεί, κατηγοριοποιεί και ξεκαθαρίζει τις ιδέες, τα συναισθήματα και τις σύνθετες δράσεις και οδηγείται στο στάδιο όπου το παιχνίδι και οι διασκεδαστικές εμπειρίες έχουν ξεκάθαρες δομές και κανόνες και περιλαμβάνουν ανάπτυξη δεξιοτήτων και κοινωνική διαντίδραση μέσα σε ατμόσφαιρα ανταγωνισμού. Οι δράσεις και τα αποτελέσματα, συγκρίνονται με τους συνομήλικους. Έτσι τώρα πια το παιχνίδι σχετίζεται με ομάδα συνομηλίκων σε αυξανόμενο περιβάλλον συναγωνισμού. Η επικύρωση από τους συνομηλίκους γίνεται μέσω του αποτελέσματος του παιχνιδιού. Οι γονείς βοηθούν και επικυρώνουν όταν λείπουν οι συνομήλικοι.

-Αθλητικός εξοπλισμός (μπάσκετ, τέρματα κλπ)

-Ψαλίδια με αμβλυμμένες άκρες, σετ ραπτικής

-Πατίνια με προστατευτικό εξοπλισμό

-Σχοινάκι

-Ποδήλατα

-Επιτραπέζια παιχνίδια

-Κουκλοθέατρο, μαριονέτες

-Βαλιτσάκια γιατρού και νοσοκόμας

-Αντικείμενα εικαστικά

-Υλικά δραματοποίησης

-Δραστηριότητες νοικοκυριού όπως μαγείρεμα, σιγύρισμα, κηπουρική, περιποίηση ζώου

-Ομαδικά παιχνίδια

-Παιχνίδια στον Η/Υ

-Μουσικά όργανα

-Μικρά εργαστήρια δραστηριοτήτων

-Παιχνίδια για την εκμάθηση αριθμών, γραμμάτων, γραφής

-Ακροστιχίδες

-Παιχνίδια σύνθετων κατασκευών

-Παιχνίδια διαφορών

-Παιχνίδια προβολής εικόνων (π.χ. view master, video projector κλπ)

–Σετ χειροτεχνίας

–Σύνθετα παζλ

Πηγή: http://www.proseggisi.gr/

Τί είναι τα Κ.Δ.Α.Π.

Τα κέντρα δημιουργικής απασχόλησης παιδιών είναι παιδαγωγικοί χώροι δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά, που προσφέρουν χαρά και διασκέδαση. Σκοπός τους είναι να παρέχουν παιδαγωγικές δραστηριότητες ποιοτικές και δημιουργικές, ατομικές ή ομαδικές, να γεμίσουν τον ελεύθερο χρόνο ενός παιδιού, αλλά να βοηθήσουν συγχρόνως και τους γονείς που εργάζονται. Τα παιδιά κάνουν φιλίες, δυναμώνουν τις ήδη υπάρχουσες και εξελίσσουν τα ταλέντα και τις δεξιότητες τους μέσα από τις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν. 

Μένουμε σπίτι

Μπορεί ο Δημοτικός Παιδικός Σταθμός και τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης να έκλεισαν λόγω των μέτρων για την πανδημία του κορωνοϊού, παρ’ όλα αυτά η Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Ηράκλειας σε συνεργασία με το εκπαιδευτικό προσωπικό των δομών, προχώρησαν σε μια προσπάθεια να μείνουν οι παιδαγωγοί κοντά στα παιδιά και τους γονείς τους δημιουργώντας το ιστολόγιο αυτό, μέσα από το οποίο θα προτείνονται τρόποι ώστε να περνάνε τα παιδιά δημιουργικά τον χρόνο τους.

Η προσπάθεια αυτή έχει στόχο να τονώσει ψυχικά γονείς και παιδιά, να διατηρήσουν μια- σχετικά- φυσιολογική ρουτίνα, να τους δημιουργήσουν κίνητρο για αλληλεπίδραση μεταξύ τους και να προτείνουν ιδέες για τρόπους διασκέδασης και δημιουργίας έστω και κάτω από αυτές τις δύσκολες συνθήκες.

Στο πλαίσιο αυτό κάθε σπίτι μετατρέπεται σε εικαστικό εργαστήρι, που περιλαμβάνει ζωγραφιές, κατασκευές, παραμύθια, παιχνίδια και άλλες δράσεις.